加圧トレーニング 明日会合のためジムに行けないので自主トレ、加圧ベルト巻いて筋トレ。 巻いてみると明らかに前よりきつい。それとも朝は浮腫んでそれで太く感じるのだろうか。慣れているはずが時間マダー？とストップウォッチ見てし … 続きを読む 4月14日の運動